Isso é ANTIGO!
Nosso corpo é uma maquina inteligentissima.
O corpo de 04h da manhã até 12h meio dia o corpo ELIMINA os detritos que foram absorvidos no dia anterior.
Portanto tente comer frutas que são digeridas rapidamente em meia hora. Esse café da manhã de americano gordo, com bacon, leite, ovos, cereais, iogurte, ai credo! Isso causa uma mega confusão no corpo, causa prisão de ventre, cansaço, baixa energia, barriga estufada, INTOXICÃO. O corpo pára pra digerir a confusão toda! "Comi tanto que fiquei triste", não sobra energia pra outras coisas mais interessante pra fazer na vida. Daí você se olha no espelho e tá inchada, com o olhar pequeno, você está tomada pelas toxinas minha amiga, isso gera depressão na vera ok?
Do meio dia 12h até as 20h oito da noite o corpo está preparado para RECEBER E PROCESSAR os alimentos que vão ser ingeridos por nós. Esse é o tempo de comer de 3 em 3 horas.
Das 20h até 04h da manhã. O corpo está ASSIMILANDO os alimentoss que recebeu de dia. Quando o sol se põe a vesícula pára, os órgãos descansam, então se você for comer tarde da noite, ou fizer o famoso lanchinho da noite ou ir pro Jobi ou Milk Mellow tomar um milk shake, você vai quebrar esse ciclo e fazer com que o corpo nem assimile direito do dia anterior e nem absorva corretamente o alimento que invade o seu corpo numa hora errada. Tente não comer NADA depois que o sol se põe. (isso é o processo correto higienísta, mas eu tento jantar o mais cedo possivel. Se você tá a fim de ficar realmente uma deusa, limpa e estalando, com aquela pele que brilha sem maquiagem, você vai ter que seguir isso aqui.
Você tem que seguir um modelo. Dentro tudo que já estudei sobre dietas e cuidado do corpo e mente, não há outro milagre. Você TEM QUE AJUDAR O SEU CORPO a eliminar as toxinas de ANOS ACUMULADA.
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